日式宴會料理餐🍱
很喜歡日本餐盒的佈置🍡🍚🍥
總是小巧精緻
每樣餐點...

By 營養師張語希

2017-12-24 21:50:20 有 4 人按讚

日式宴會料理餐🍱
很喜歡日本餐盒的佈置🍡🍚🍥
總是小巧精緻
每樣餐點淺嚐的優雅
讓人品嚐食物的美味卻又不會過多的油膩

在日本幾乎每餐都有炸物
我個人吃炸物的小撇步就是
✅有青菜一定先吃墊胃，讓膳食纖維可以幫助減少油脂吸收
✅炸皮能撥半就撥，不能撥就好好享受食物的美味

這樣吃～就比較不會胖唷😉

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營養師張語希

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